Боул із куркою, кімчі та смаженим яйцем
Гострий боул із круглозерним рисом, обсмаженою куркою, кімчі, свіжим огірком і яйцем. Соєвий соус і кунжут поєднують смаки в одній мисці.
- Час приготування
- 35 хв
- Порція
- 767 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $2.33
- Білок
- 43 г
Інгредієнти
- 1 Chicken thighsупаковка 900 г ≈ $3.99 165 г
- 2 Kimchiупаковка 400 г ≈ $5.00Не в усіх магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 75 г
- 3 Short-grain riceупаковка 800 г ≈ $2.14 65 г
- 4 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.93 1 шт
- 5 Cucumbers≈ $3.67 за кг 80 г
- 6 Soy sauce 15 мл
- 7 Sesame seeds 5 г
- 8 Sunflower oil 10 мл
- 9 Salt 1 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Рис промити, залити 150 мл води, додати сіль і варити під кришкою 16–18 хвилин до м’якості.
Курку нарізати шматочками та змішати з 10 мл соєвого соусу.
Розігріти 6 г олії й обсмажити курку 8–10 хвилин до рум’яності та повної готовності.
На решті олії посмажити яйце 2–3 хвилини, щоб білок схопився, а жовток залишився м’яким.
Огірок нарізати тонкими скибочками, кімчі за потреби крупно порубати.
У миску викласти рис як основу, секторами додати курку, кімчі й огірок, зверху покласти яйце.
Скропити рештою соєвого соусу й посипати кунжутом.
Поради
- Чому так
- Fry the chicken over medium heat so it cooks evenly and doesn't burn outside, staying juicy inside. If the heat is too high, the juice runs out and the meat gets dry.
- Чим замінити
- Replace the kimchi with 75 g pickled onion or 60 g salted cucumbers. Instead of cucumbers, take 60 g radish sliced thin.
- Де помиляються
- If the rice is dry or crumbly, there was too little water or the lid wasn't tight while cooking. Check it after 16 minutes.
- Зберігати й розігрівати
- Keep in the fridge for no more than 2 days. Reheat in the microwave for 1–2 minutes, covering the plate. Don't store the egg, cook it fresh.
- З чим подати
- Serve with iced tea or green tea with lemon to soften the kimchi heat and refresh the taste after the fried food.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.