Bol au poulet, kimchi et œuf au plat
Un bol relevé avec du riz rond, du poulet poêlé, du kimchi, du concombre frais et un œuf. La sauce soja et le sésame lient les saveurs dans un seul bol.
- Temps de cuisson
- 35 min
- Portion
- 767 kcal
- Ingrédients
- ≈ $2.33
- Protéine
- 43 g
Ingrédients
- 1 Chicken thighspaquet 900 g ≈ $3.99 165 g
- 2 Kimchipaquet 400 g ≈ $5.00Pas dans tous les magasins : Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 75 g
- 3 Short-grain ricepaquet 800 g ≈ $2.14 65 g
- 4 Eggspaquet 10 pcs ≈ $1.93 1 pcs
- 5 Cucumbers≈ $3.67 par kg 80 g
- 6 Soy sauce 15 ml
- 7 Sesame seeds 5 g
- 8 Sunflower oil 10 ml
- 9 Salt 1 g
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Rincez le riz, couvrez-le de 150 ml d’eau, ajoutez le sel et faites cuire à couvert 16–18 minutes jusqu’à ce qu’il soit tendre.
Coupez le poulet en morceaux et mélangez-le avec 10 ml de sauce soja.
Faites chauffer 6 g d’huile et faites dorer le poulet 8–10 minutes, jusqu’à ce qu’il soit bien cuit.
Faites cuire l’œuf dans le reste d’huile 2–3 minutes, jusqu’à ce que le blanc soit pris et le jaune encore coulant.
Coupez le concombre en fines rondelles et hachez grossièrement le kimchi2 si nécessaire.
Déposez le riz au fond d’un bol, ajoutez le poulet, le kimchi2 et le concombre en quartiers, puis posez l’œuf par-dessus.
Arrosez du reste de sauce soja et parsemez de sésame.
Conseils
- Pourquoi ainsi
- Fry the chicken over medium heat so it cooks evenly and doesn't burn outside, staying juicy inside. If the heat is too high, the juice runs out and the meat gets dry.
- Substitutions
- Replace the kimchi with 75 g pickled onion or 60 g salted cucumbers. Instead of cucumbers, take 60 g radish sliced thin.
- Erreurs fréquentes
- If the rice is dry or crumbly, there was too little water or the lid wasn't tight while cooking. Check it after 16 minutes.
- Conserver et réchauffer
- Keep in the fridge for no more than 2 days. Reheat in the microwave for 1–2 minutes, covering the plate. Don't store the egg, cook it fresh.
- Servir avec
- Serve with iced tea or green tea with lemon to soften the kimchi heat and refresh the taste after the fried food.
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