Клаб-сендвіч із куркою
Соковитий тришаровий тост з рум'яною куркою, хрустким беконом, яйцем, помідором і салатом. Швидко та смачно — ідеальний варіант для ситного перекусу або обіду.
- Час приготування
- 20 хв
- Порція
- 661 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $2.29
- Білок
- 42 г
Інгредієнти
- 1 White breadупаковка 350 г ≈ $1.41 90 г
- 2 Chicken breast filletупаковка 800 г ≈ $7.36 100 г
- 3 Baconупаковка 200 г ≈ $2.91 30 г
- 4 Tomatoes≈ $4.67 за кг 60 г
- 5 Leaf lettuceупаковка 150 г ≈ $0.49 30 г
- 6 Mayonnaise 15 г
- 7 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.89 1 шт
- 8 Salt 1 г
- 9 Ground black pepper за смаком
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Промийте салат і помідор, обсушіть салат; помідор наріжте кружальками по 1 см. Підготуйте хліб для тостування, увімкніть духовку на 200 °C, якщо користуєтесь духовкою, або розігрійте сковороду на середньому вогні.
Відбийте курку до приблизно 1 см товщини, посоліть і поперчіть з обох боків.
Обсмажте курку на середньому вогні по 4 хвилини з кожного боку до золотистої скоринки й повної готовності всередині; перевірте колір соку та внутрішню температуру не менш ніж 74 °C.
Бекон обсмажте до хрусту на тій же сковороді 3–4 хвилини, перевертаючи за мірою подрум’янення.
Яйце підсмажте глазуньою: на середньому вогні до згорнення білка і тягучості жовтка, приблизно 3–4 хвилини; не пересушуйте.
Хліб підсушіть на тій же сковороді або в тостері до золотисто-хрусткої скоринки.
Зберіть сендвіч: нижній шматок хліба змастіть майонезом, викладіть курку та листя салату, потім бекон, яйце й кружечки помідора; накрийте верхнім шматком хліба.
Розріжте навпіл по діагоналі й подавайте одразу; за потреби додатково прикрасьте зеленню.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.