Голубці з йогуртом та зеленню (грузинського стилю)
М'які голубці з фаршем, рисом, свіжим кріпом і м'ятою. Подаються з легкою соусом із йогурту та часнику замість важкого соусу.
- Час приготування
- 1 год 5 хв
- Порція
- 662 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $3.91
- Білок
- 38 г
Інгредієнти
- 1 White cabbageупаковка 1,2 кг ≈ $2.40 180 г
- 2 Ground beefупаковка 500 г ≈ $7.45 160 г
- 3 Long-grain riceупаковка 800 г ≈ $1.94 35 г
- 4 Onions≈ $1.60 за кг 60 г
- 5 Cilantroупаковка 50 г ≈ $1.20 8 г
- 6 Fresh mintупаковка 30 г ≈ $2.20 3 г
- 7 Plain yogurtупаковка 300 г ≈ $2.19 70 г
- 8 Garlic≈ $10.00 за кг 6 г
- 9 Salt 2 г
- 10 Ground black pepper 1 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Вирізати серцевину капусти, опустити в окріп на 5 хвилин і знімати м'які листочки по мірі розм'якшення; зрізати товсті жилки.
Промити рис і відварити 7 хвилин до напівготовності, злити воду.
Змішати фарш, рис, дрібно нарізаний цибулю, рубану кріп і м'яту, сіль і перець.
Загорнути начинку в капустяні листочки щільними рулетиками.
Укласти голубці в каструлю швом униз, долити 250 мл води і накрити кришкою.
Тушкувати на слабкому вогні 45–50 хвилин, поки капуста не стане м'якою, а фарш всередині не підсмажиться і не уплотниться.
Змішати йогурт з подрібненим часником і подати до гарячих голубців.
Поради
- Чому так
- Blanch the cabbage leaves for 3–4 minutes so they don't tear when wrapping and don't make the filling watery. If you overdo it, they'll turn soft and lose their shape.
- Чим замінити
- Swap the yogurt for 70 g of sour cream, which makes it thicker but richer. Replace the cilantro and mint with 1 g each of dried herbs, but use twice as much.
- Де помиляються
- If the filling is undercooked inside after stewing, the rice wasn't cooked enough or the water in the pot boiled off. Check the liquid level after 20 minutes.
- Зберігати й розігрівати
- Keep for 3 days in the fridge and reheat in the microwave for 3 minutes under a lid. Make the yogurt and garlic sauce fresh.
- З чим подати
- Serve with thinly sliced cucumber and coarse-ground bread to balance the tang of the yogurt.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.