Рацион

Салат «Цезарь на вирост»

Салат «Цезарь на вирост» — кремовий салат з курячим м'ясом, овочами та сирним топінгом.

Час приготування
30 хв
Порція
541 ккал
Інгредієнти
≈ $1.28
Білок
24 г
Салат «Цезарь на вирост»

Інгредієнти

1
  1. 1 White cabbageупаковка 1,2 кг ≈ $2.40 30 г
  2. 2 Tomatoes≈ $4.67 за кг 30 г
  3. 3 Chicken breast filletупаковка 800 г ≈ $7.36 30 г
  4. 4 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
  5. 5 Lemon≈ $4.65 за кг 30 г
  6. 6 White breadупаковка 350 г ≈ $1.41 30 г
  7. 7 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.89 0,5 шт
  8. 8 Olive oil 10 мл
  9. 9 Hard cheeseупаковка 200 г ≈ $2.64 30 г
  10. 10 Salt 2 г
  11. 11 Ground black pepper 1 г
  12. 12 Sunflower oil 10 мл
  13. 13 Wheat flour 20 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Капусту нарізати дрібно й розім'яти руками до отримання пюреподібної маси

  2. Куряче філе нарізати шматочками, обваляти в борошні й обсмажити до золотистої корочки

  3. Часник подрібнити, змішати з оливковою олією

  4. Хліб нарізати кубиками, додати часниково-масляну суміш і запекти

  5. Яйця зварити в окропі 1 хвилину, витягти й вилущити жовтки

  6. Жовтки змішати з горчицею, лимонним соком, оливковою олією, перцем і сіллю

  7. Зібрати салат, посипати сиром

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі обіди

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.