Гречана каша «Осінній дар»
Гречана каша з качаною та грибами, насичена осінніми ароматами.
- Час приготування
- 1 год 15 хв
- Порція
- 374 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $1.79
- Білок
- 16 г
Інгредієнти
- 1 Buckwheat groatsупаковка 800 г ≈ $5.00 60 г
- 2 Button mushrooms≈ $7.50 за кг 150 г
- 3 Pumpkinупаковка 1 кг ≈ $2.80 90 г
- 4 Onions≈ $1.60 за кг 25 г
- 5 Soy sauce 8 мл
- 6 Sunflower oil 12 мл
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Наріжте гриби великими шматочками та тушкуйте під кришкою 30-40 хвилин, поки не випарується сік.
Цибулю дрібно накрошіть. Качан очистіть від шкірки й насіння, наріжте кубиками.
Обсмажте цибулю на рослинній олії до прозорості, додайте качан і тушкуйте під кришкою 10 хвилин.
Додайте гриби та обсмажте все разом 5 хвилин.
Варіть гречку за інструкцією (10-15 хвилин).
Додайте до гречки качан з грибами, соєвий соус. Перемішайте, потріть 5 хвилин.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.