Ofengemüse-Nudeln mit Käse und Kürbis
Nudeln in cremiger Käse-Kürbissauce, im Ofen überbacken. Der Kürbis verleiht der Sauce eine zarte Süße, ohne den Käsegeschmack zu überdecken.
- Zeit
- 45 Min.
- Portion
- 776 kcal
- Zutaten
- ≈ $1.70
- Eiweiß
- 32 g
Zutaten
- 1 NudelnPackung 450 g ≈ $1.36 75 g
- 2 KürbisPackung 1 kg ≈ $2.80 170 g
- 3 Milch 2,5 %Packung 930 ml ≈ $0.91 140 ml
- 4 HartkäsePackung 200 g ≈ $2.64 55 g
- 5 ButterPackung 180 g ≈ $1.60 15 g
- 6 Weizenmehl 12 g
- 7 Paniermehl 12 g
- 8 Salz 2 g
- 9 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Kürbis2 in Würfel schneiden und in wenig Wasser 10–12 Minuten weichkochen, dann zu einem glatten Püree zerdrücken.
Nudeln1 2 Minuten weniger als auf der Packung angegeben kochen und abgießen.
Butter5 schmelzen, Mehl einrühren und 1 Minute unter Rühren anschwitzen.
Nach und nach die Milch3 einrühren, glatt verrühren und 3 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce leicht bindet.
Kürbispüree2, geriebenen Käse, Salz und Pfeffer unterrühren, bis der Käse geschmolzen ist.
Sauce mit den Nudeln1 vermengen, in eine ofenfeste Form geben und mit Paniermehl bestreuen.
Bei 190 °C 15–18 Minuten überbacken, bis die Oberfläche goldbraun ist.
Tipps
- Warum so
- Тыкву отваривай до мягкости, чтобы пюре получилось однородным и не дало комков в соусе. Если переварить, оно станет водянистым и разбавит вкус сыра.
- Ersatz
- Замени сыр твёрдый на тертый сыр гауда (55 г) — он плавится быстрее. Вместо тыквы возьми морковь (170 г), но соус будет ярче по цвету.
- Häufige Fehler
- Если макароны переварены, они размякнут в духовке и потеряют форму. Проверяй готовность по времени на упаковке минус 2 минуты.
- Aufbewahren und aufwärmen
- Храни в холодильнике 3 дня. Разогревай в микроволновке 2 минуты под крышкой, добавив 1 столовую ложку воды. Не замораживай — соус расслоится.
- Dazu passt
- Подавай с зеленым салатом из огурцов и укропа, чтобы сбалансировать жирность блюда. Подходит для семейного ужина или праздничного стола.
Kommentare 0
Anmelden um zu kommentieren.
Noch keine Kommentare.