Рацион

Ризото з кабачком та тимьяном

Кремове ризото з кубиками кабачка, тимьяном та сиром. Осіннє гаряче стравище для Хеллоуїну, з ніжним смаком і щільною текстурою.

Час приготування
35 хв
Порція
575 ккал
Інгредієнти
≈ $2.16
Білок
17 г
Ризото з кабачком та тимьяном

Інгредієнти

1
  1. 1 Arborio riceупаковка 500 г ≈ $4.00Не в усіх магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 80 г
  2. 2 Pumpkinупаковка 1 кг ≈ $2.80 180 г
  3. 3 Onions≈ $1.60 за кг 50 г
  4. 4 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
  5. 5 Butterупаковка 180 г ≈ $1.60 15 г
  6. 6 Parmesanупаковка 200 г ≈ $6.00 25 г
  7. 7 Vegetable stock cubes за смаком
  8. 8 Dried thyme 1 г
  9. 9 Salt 2 г
  10. 10 Ground black pepper 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Наріжте кабачок дрібними кубиками, лук і часник подрібніть.

  2. Розведіть половину кубика овочевого бульйону у 450 мл гарячої води та тримайте поруч на слабкому вогні.

  3. Розтопіть олію у сотейнику, обсмажте лук 3 хвилини до м'якості, додайте часник і кабачок, готуйте ще 4 хвилини.

  4. Всипте рис і тимьян, перемішуйте 1 хвилину, поки зерна не стануть трохи прозорими по краях.

  5. Підливайте гарячий бульйон порціями, часто мішайте та готуйте 18–20 хвилин, поки рис не стане м'яким з щільним центром.

  6. Додайте тертий пармезан, сіль і перець, перемішайте до кремової консистенції та подавайте негайно.

Поради

Чому так
Тыкву нарезай кубиками 1–1.5 см, чтобы она не разварилась до кашицы и сохранила хруст. Обжаривай на среднем огне, иначе масло сгорит до добавления риса.
Чим замінити
За пармезан возьми пекорино (25 г) — он тает быстрее. Вместо свежей тыквы используй консервированную (180 г, сток), но слей сироп.
Де помиляються
Рис будет сухим, если не мешать или доливать бульон слишком редко. Проверяй через 15 минут: зерно должно быть мягким, но с плотным ядром.
Зберігати й розігрівати
Храни 2 дня в холодильнике, но консистенция станет водянистой. Разогревай на сковороде с 1 ст. л. масла 5 минут, постоянно помешивая.
З чим подати
Подавай с салатом из грушей и горчичным соусом для контраста сладкого и острого. Уместно на ужине с гостями в октябре.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

У добірках

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.