Рацион

Рибний суп з тріскою та картоплею

Легкий суп із філе тріски, картоплі та моркви.

Час приготування
35 хв
Порція
108 ккал
Інгредієнти
≈ $0.99
Білок
11 г
Рибний суп з тріскою та картоплею

Інгредієнти

1
  1. 1 Cod filletупаковка 600 г ≈ $9.00 50 г
  2. 2 Potatoes≈ $2.18 за кг 70 г
  3. 3 Carrots≈ $1.50 за кг 25 г
  4. 4 Onions≈ $1.60 за кг 10 г
  5. 5 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Закип’ятити 400 мл води, додати картоплю та моркву дрібною кубиками та цілу цибулину, варити 12 хвилин.

  2. Тріску нарізати шматочками по 2 см, перевірити пальцями, чи немає кісток.

  3. Покласти рибу в суп і варити 7–8 хвилин до готовності.

  4. Витягти цибулю, рибу розім’яти вилкою на дрібні шматочки, ще раз перевіривши на кістки.

  5. Посолити зеленню та подавати теплим.

Коротко

  • Дитяча порція для 1–3 років; підходить з 12 місяців. Для молодших дітей поділіть порцію навпіл і пюруйте.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.