Рацион

Йогурт із ягідним пюре

Швидкий та ніжний десерт: йогурт із ягодним пюре. Готується за лічені хвилини.

Час приготування
5 хв
Порція
66 ккал
Інгредієнти
≈ $0.91
Білок
4 г
Йогурт із ягідним пюре

Інгредієнти

1
  1. 1 Plain yogurtупаковка 300 г ≈ $2.10 80 г
  2. 2 Mixed berries (frozen)упаковка 300 г ≈ $3.50 30 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Підготовка: розморозити ягоди й промити їх під холодною водою; обсушити паперовим рушником.

  2. Подрібніть ягоди блендером до повної консистенції пюре.

  3. Змішайте ягодне пюре з йогуртом до однорідності.

  4. Подавайте по чашках і охолоджуйте перед подачею.

Коротко

  • Дитяча порція для 1–3 років; підходить з 12 місяців. Для молодших дітей поділіть порцію навпіл і пюруйте.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.