酸奶配莓果泥
快速而细腻的甜点:酸奶配莓果泥。只需几分钟即可完成。
- 烹饪时间
- 5 分钟
- 份量
- 66 kcal
- 材料
- ≈ $0.91
- 蛋白质
- 4 g
材料
- 1 Plain yogurt包装 300 克 约等于 $2.10 80 克
- 2 Mixed berries (frozen)包装 300 克 约等于 $3.50 30 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
解冻莓果并用冷水冲洗,擦干用纸巾。
用搅拌机将莓果打成完全细腻的泥。
将莓果泥和酸奶拌匀至均匀。
分装到杯中并冷藏后享用。
简要说明
- 1–3 岁儿童份;从 12 月开始适用。对更小的孩子,减半并打成糊状。
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