Racion

芝士烤虾与鳄梨

一道轻盈美味的菜肴,搭配奶油酱汁和酥脆的芝士顶层。

烹饪时间
30 分钟
份量
538 kcal
材料
≈ $3.86
蛋白质
26 g
芝士烤虾与鳄梨

材料

1
  1. 1 Leek包装 300 克 约等于 $2.50 40 克
  2. 2 Avocado包装 1 个 约等于 $1.20 1 个
  3. 3 Peeled shrimp包装 400 克 约等于 $8.50 75 克
  4. 4 Soy sauce 4 毫升
  5. 5 Lemon≈ $4.65 每千克 4 克
  6. 6 Cream 20%包装 500 毫升 约等于 $3.00 8 毫升
  7. 7 Mozzarella包装 125 克 约等于 $1.80 12 克
  8. 8 Parmesan包装 200 克 约等于 $6.00 12 克
  9. 9 Butter包装 180 克 约等于 $1.60 15 克
  10. 10 Salt 2 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将葱切成薄环

  2. 去皮鳄梨切成小方块

  3. 将葱环铺在烤盘底部,鳄梨块均匀铺上,加盐和胡椒调味

  4. 解冻虾去壳,放在鳄梨上,淋上少许酱油

  5. 滴上柠檬汁

  6. 将莫ца瑞拉切成小方块,放在虾上,浇上奶油

  7. 用细磨的帕尔马干酪均匀撒在最上层

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