Crevettes à l'avocat sous croûte de fromage
Un plat léger et délicieux avec une sauce onctueuse et une croûte de fromage croustillante.
- Temps de cuisson
- 30 min
- Portion
- 538 kcal
- Ingrédients
- ≈ $3.86
- Protéine
- 26 g
Ingrédients
- 1 Leekpaquet 300 g ≈ $2.50 40 g
- 2 Avocadopaquet 1 pcs ≈ $1.20 1 pcs
- 3 Peeled shrimppaquet 400 g ≈ $8.50 75 g
- 4 Soy sauce 4 ml
- 5 Lemon≈ $4.65 par kg 4 g
- 6 Cream 20%paquet 500 ml ≈ $3.00 8 ml
- 7 Mozzarellapaquet 125 g ≈ $1.80 12 g
- 8 Parmesanpaquet 200 g ≈ $6.00 12 g
- 9 Butterpaquet 180 g ≈ $1.60 15 g
- 10 Salt 2 g
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Couper le poireau en rondelles
Éplucher l’avocat2 et le couper en dés
Disposer les rondelles de poireau dans un plat à gratin, étaler l’avocat2 par-dessus, saler et poivrer
Décongeler et éplucher les crevettes, les disposer sur l’avocat2, ajouter de la sauce soja
Arroser de jus de citron
Couper la mozzarella7 en dés, les placer entre les crevettes, verser la crème fraîche
Râper finement le parmesan8 et saupoudrer en dernière couche
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