Crevettes à l'avocat sous croûte de fromage
Crevettes grillées avec avocat et poireau, recouvertes d'une croûte onctueuse de mozzarella et parmesan.
- Temps de cuisson
- 35 min
- Portion
- 721 kcal
- Ingrédients
- ≈ $5.63
- Protéine
- 43 g
Ingrédients
- 1 Leekpaquet 300 g ≈ $2.50 40 g
- 2 Avocadopaquet 1 pcs ≈ $1.20 1 pcs
- 3 Peeled shrimppaquet 400 g ≈ $8.50 120 g
- 4 Soy sauce 5 ml
- 5 Lemon≈ $4.70 par kg 10 g
- 6 Cream 20%paquet 500 ml ≈ $3.00 40 ml
- 7 Mozzarellapaquet 125 g ≈ $1.80 40 g
- 8 Parmesanpaquet 200 g ≈ $6.00 20 g
- 9 Butterpaquet 180 g ≈ $1.58 10 g
- 10 Salt 1 g
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Préchauffer le four à 200 °C. Émincer le poireau en rondelles et couper l’avocat2 en dés. Beurrer un plat.
Disposer le poireau dans le plat, ajouter l’avocat2 et saler légèrement.
Dégivrer les crevettes, les égoutter et les disposer sur l’avocat2. Arroser de sauce soja et de jus de citron.
Couper la mozzarella7 en dés et la répartir entre les crevettes, puis napper le tout de crème fraîche.
Râper le parmesan8 finement et le saupoudrer sur le dessus.
Enfourner 12 à 15 minutes à 200 °C jusqu’à ce que les crevettes soient roses et fermes, et que le fromage soit bien gratiné.
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