Куряча гунбао з арахісом та рисом
Гострий стравлений курячий фарш з арахісом, болгарським перцем і імбирю у кисло-солодко-солоному соусі, подається з рисом.
- Час приготування
- 30 хв
- Порція
- 749 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $2.70
- Білок
- 50 г
Інгредієнти
- 1 Chicken breast filletупаковка 800 г ≈ $7.23 150 г
- 2 Long-grain riceупаковка 800 г ≈ $1.94 70 г
- 3 Peanutsупаковка 200 г ≈ $1.80 25 г
- 4 Bell peppers≈ $6.00 за кг 80 г
- 5 Green onionsупаковка 50 г ≈ $1.30 15 г
- 6 Soy sauce 25 мл
- 7 Vinegar 9% 8 мл
- 8 Sugar 5 г
- 9 Starch 5 г
- 10 Garlic≈ $10.00 за кг 4 г
- 11 Fresh ginger≈ $8.00 за кг 5 г
- 12 Chili flakes 1 г
- 13 Sunflower oil 12 мл
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Промий рис до чистої води, залий 140 мл води та варь під кришкою на повільному вогні 15 хвилин до м'якості; залиш під кришкою.
Наріж куряти кубиками по 2 см, змішай з крохмалем і половиною соєвого соусу. Перець наріж кубиками по 1,5 см, подрібни часник і імбир, зелену цибулю наріж кільцями.
Розігрій сковорідку або вок на сильному вогні з маслом. Обсмаж куряти 4 хвилини до золотистого кольору, вийми та відстав убік.
На тій самій сковорідці обсмаж перець 2 хвилини, додай часник, імбир і чилі, смаж 30 секунд до аромату.
Змішай залишок соєвого соусу, оцет і цукор з 2 ст. ложками води. Поверни куряти назад у сковорідку, влий соус, додай арахіс і зелену цибулю.
Готуй на середньому вогні 3–4 хвилини, помішуючи, поки соус не загусне, а куряти не буде повністю готовою (розріз білий, без рожевого).
Розклади рис по тарілках, зверху виклади гунбао, подавай гарячим.
Поради
- Чому так
- Coat chicken in starch and soy sauce before frying to create a crispy crust that prevents it from sticking and ensures even cooking at high heat.
- Чим замінити
- Use sunflower seeds instead of peanuts for a similar crunch, or swap green onion for regular onion if unavailable. Replace chili flakes with ½ tsp chili powder.
- Де помиляються
- Overcrowding the pan causes steaming instead of searing. Chicken will turn gray and release excess moisture, making the sauce watery.
- Зберігати й розігрівати
- Keeps 3 days in the fridge; reheat in a dry pan over medium heat for 3–4 minutes, stirring often. Freeze without sauce for up to 2 months.
- З чим подати
- Pair with cold beer or cucumber salad to balance the heat and tang. Serve as a quick weeknight dinner when you need protein and spice.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.