Рацион

Курица гунбао с арахисом и рисом

Острая курица, обжаренная с арахисом, болгарским перцем и имбирём в кисло-сладко-солёном соусе, подаётся с рисом.

Готовить
30 мин
Порция
749 ккал
Продукты
≈ $2.70
Белок
50 г
Курица гунбао с арахисом и рисом

Продукты

1
  1. 1 Куриное филеупаковка 800 г ≈ $7.23 150 г
  2. 2 Рис длиннозёрныйупаковка 800 г ≈ $1.94 70 г
  3. 3 Арахисупаковка 200 г ≈ $1.80 25 г
  4. 4 Перец болгарский≈ $6.00 за кг 80 г
  5. 5 Лук зелёныйупаковка 50 г ≈ $1.30 15 г
  6. 6 Соевый соус 25 мл
  7. 7 Уксус 9% 8 мл
  8. 8 Сахар 5 г
  9. 9 Крахмал 5 г
  10. 10 Чеснок≈ $10.00 за кг 4 г
  11. 11 Имбирь свежий≈ $8.00 за кг 5 г
  12. 12 Перец чили хлопья 1 г
  13. 13 Масло подсолнечное 12 мл

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Рис2 промыть до прозрачной воды, залить 140 мл воды и варить под крышкой на слабом огне 15 минут до мягкости; оставить под крышкой.

  2. Курицу1 нарезать кубиками по 2 см, смешать с крахмалом и половиной соевого соуса. Перец4 нарезать кубиками 1,5 см, чеснок10 и имбирь11 измельчить, зелёный лук5 нарезать кольцами.

  3. Разогреть сковороду или вок на сильном огне с маслом. Обжарить курицу1 около 4 минут до золотистого цвета, вынуть и отложить.

  4. На той же сковороде обжарить перец4 2 минуты, добавить чеснок10, имбирь11 и чили, жарить 30 секунд до аромата.

  5. Смешать оставшийся соевый соус, уксус и сахар с 2 ст. ложками воды. Вернуть курицу1 в сковороду, влить соус, добавить арахис3 и зелёный лук5.

  6. Готовить на среднем огне 3–4 минуты, помешивая, пока соус не загустеет, а курица1 не будет полностью готова (разрез белый, без розового).

  7. Рис2 разложить по тарелкам, сверху выложить гунбао, подавать горячим.

Советы

Почему так
Курицу обжаривают отдельно, чтобы она не разварилась в соусе и осталась сочной. Если она будет в масле слишком долго, станет сухой.
Чем заменить
За болгарский перец возьми сладкий перец (80 г) — вкус будет мягче. Вместо арахисового масла используй подсолнечное (12 г), но добавь 1 ч. л. арахисового порошка для аромата.
Где ошибаются
Если соус не загустеет, значит, мало крахмала или огонь слишком слабый — он должен быть густым, но не клейким.
Хранить и разогреть
Хранится 2 дня в холодильнике, но лучше съесть сразу. Разогревай на сковороде 3–4 минуты с 1 ст. л. воды, чтобы не подсохла.
С чем подать
Подавай с паровым рисом и кусочком лимона, чтобы сбалансировать остроту и освежить вкус.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

В подборках

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.