Рацион

Пухкі сирні оладки з яблуком

М'які, товсті сирні оладки з шматочками яблука. Тесто щільне, тому оладки виходять високими та добре тримають форму.

Час приготування
25 хв
Порція
685 ккал
Інгредієнти
≈ $0.90
Білок
21 г
Пухкі сирні оладки з яблуком

Інгредієнти

1
  1. 1 Kefirупаковка 900 мл ≈ $2.21 160 мл
  2. 2 Wheat flour 95 г
  3. 3 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.89 1 шт
  4. 4 Sugar 18 г
  5. 5 Baking soda 3 г
  6. 6 Apples≈ $3.50 за кг 90 г
  7. 7 Sunflower oil 10 мл
  8. 8 Salt 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Легко підігріти сир до теплого стану, змішати з яйцем, цукром і сіллю.

  2. Додати борошно та соду, перемішати до густого однорідного тіста без сухих грудок.

  3. Яблуко очистити за бажанням, нарізати дрібними кубиками та вмішати в тісто.

  4. Розігріти сковороду з олією, викладати тісто ложкою.

  5. Смажити оладки на середньому вогні по 3 хвилини з кожного боку до золотистої корочки та сухого середини.

Поради

Чому так
Кефир подогревай до 37–40°C, чтобы сода начала действовать сразу и оладьи поднялись равномерно. Холодный кефир даст кислый вкус и плохую структуру.
Чим замінити
За яблоко возьми грушу (90 г) — она мягче и не разварится. Вместо соды используй разрыхлитель (3 г), но оладьи будут чуть плотнее.
Де помиляються
Если середина сырая, а края подгорели, уменьши огонь до минимального и жарь дольше — по 4–5 минут с каждой стороны.
Зберігати й розігрівати
Храни 2 дня в холодильнике, подогревай в сухой сковороде 3 минуты с каждой стороны. Не замораживай — размякнут.
З чим подати
Подавай с нежирной сметаной (20 г) или вареньем (30 г) на завтрак, когда нужно быстро и сытно.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

У добірках

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.