Рацион

Картопляні чипси у формі кабачків

Тонкі кружечки картоплі, вирізані у формі кабачків, з паприкою та оливковою олією. Обрізки можна додати до супу або рагу.

Час приготування
30 хв
Порція
213 ккал
Інгредієнти
≈ $0.39
Білок
4 г
Картопляні чипси у формі кабачків

Інгредієнти

1
  1. 1 Potatoes≈ $2.19 за кг 180 г
  2. 2 Olive oil 8 мл
  3. 3 Salt 2 г
  4. 4 Paprika 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Наріжте картоплю кружечками товщиною близько 2 мм.

  2. Виріжте силуети кабачка виїмкою або зробити неглибокі надрізи ножем.

  3. Промокніть кружечки рушником, потім перемішайте з оливковою олією, сіллю та паприкою.

  4. Розкладіть картоплю на пергаментному папері в один шар.

  5. Запікайте при 180 °C 15–20 хвилин, перевернувши посередині, до рум’яних і хрустких країв.

  6. Остудіть 3–5 хвилин на противні, щоб чипси стали ще хрусткішими.

Поради

Чому так
A thickness of 2 mm makes the chips bake evenly and not stay raw inside. Thicker ones need longer to bake, thinner ones burn.
Чим замінити
Replace the paprika with ½ tsp turmeric for bright color or ½ tsp red pepper for heat. You can skip the olive oil if you use a mold with a nonstick coating.
Де помиляються
If you don't blot the potatoes, the oil will run off and the chips will be greasy and not crisp. Check after 15 minutes: if they are still damp, leave them for another 5.
Зберігати й розігрівати
Keep in an airtight container for 2 days, but it's best to eat them right away. Reheat in the oven at 160 °C for 3–4 minutes so they keep their crunch.
З чим подати
Serve with thick yogurt or sour cream as a snack with beer or grilled meat on a festive table.

Коротко

  • Позначено як ПП: планувальник обирає його частіше для цілей «похудання» та «здорове харчування».

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Гарнір до страв до всього

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.