Рацион

Оладки на кефірі

Пишні оладки на кефірі з розпушувачем. Тісто не перемішуйте довго — воно підніметься і стане пористим.

Час приготування
20 хв
Порція
596 ккал
Інгредієнти
≈ $0.62
Білок
18 г
Оладки на кефірі

Інгредієнти

1
  1. 1 Kefirупаковка 900 мл ≈ $2.21 150 мл
  2. 2 Wheat flour 90 г
  3. 3 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.89 0,5 шт
  4. 4 Sugar 10 г
  5. 5 Baking powder 3 г
  6. 6 Sunflower oil 10 мл
  7. 7 Sour cream 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 30 г
  8. 8 Salt 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Підігрійте кефір до кімнатної температури (прибл. 30–35°C), розбийте яйце, додайте цукор і сіль, збийте віночком до однорідності.

  2. Просійте борошно з розпушувачем та змішайте з кефірною сумішшю, перемішайте до гладкого тіста; тісто має вийти густим, як сметана, не допускайте надмірного перемішування.

  3. Залиште тісто відпочити на 5 хвилин при кімнатній температурі, щоб розпушувач почав діяти.

  4. Розігрійте сковороду діаметром близько 24 см на середньому вогні, додайте трохи масла й прогрійте 1–2 хвилини до блискучого шару.

  5. Викладайте порції тіста ложкою на сковороду, жаріть на середньому вогні по 2 хвилини з кожного боку до золотистої скоринки.

  6. Переверніть обережно лопаткою і жаріть до рум'яної скоринки з іншого боку, приблизно по 2 хвилини.

  7. Зніміть з вогню, дайте оладки відпочити під кришкою 1–2 хвилини перед подачею.

  8. Подавайте зі сметаною; за бажанням доповніть ягодами або медом.

Поради

Чому так
Warm the yogurt to room temperature so the baking powder dissolves fully and activates evenly for a consistent rise.
Чим замінити
Use buttermilk instead of yogurt (same amount) for a tangier flavor, or swap honey for sugar (same weight) for a deeper sweetness.
Де помиляються
Overmixing the batter makes pancakes dense. Notice when the batter turns smooth but still slightly lumpy, not liquid.
Зберігати й розігрівати
Eat fresh or refrigerate for 2 days; reheat in a dry skillet over low heat for 1 minute per side. Freezes poorly.
З чим подати
Pair with a glass of cold milk and a handful of sliced bananas for a balanced, filling breakfast.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.