Рацион

Оладьи на кефире

Пышные оладьи на кефире с разрыхлителем. Тесто не перемешивать долго — оно поднимется и станет пористым.

Готовить
20 мин
Порция
596 ккал
Продукты
≈ $0.62
Белок
18 г
Оладьи на кефире

Продукты

1
  1. 1 Кефирупаковка 900 мл ≈ $2.21 150 мл
  2. 2 Мука пшеничная 90 г
  3. 3 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 0,5 шт
  4. 4 Сахар 10 г
  5. 5 Разрыхлитель 3 г
  6. 6 Масло подсолнечное 10 мл
  7. 7 Сметана 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 30 г
  8. 8 Соль 1 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Подготовка: кефир1 подогреть до комнатной температуры (примерно 30–35°C), яйцо3 разбить, добавить сахар и соль, взбивать венчиком до однородности.

  2. Подготовка: муку просеять с разрыхлителем и соединить с кефирной1 смесью, перемешать до гладкого теста; тесто должно получиться густое, как сметана7, не допускать излишнего перемешивания.

  3. Подготовка: оставить тесто отдыхать на 5 минут при комнатной температуре, чтобы разрыхлитель начал работать.

  4. Разогреть: разогреть сковороду диаметром около 24 см на среднем огне, добавить небольшое количество масла и прогреть 1–2 минуты до блестящего слоя.

  5. Обжаривать: выкладывать на сковороду порции теста ложкой, жарить на среднем огне по 2 минуты с каждой стороны до золотистого цвета и легкой хрустящей корочки.

  6. Переворачивать: аккуратно переворачивать оладьи лопаткой и жарить до румяной корочки с другой стороны, примерно по 2 минуты.

  7. Доводить: снимать с огня, давать оладьям отдохнуть под крышкой 1–2 минуты перед подачей.

  8. Подача: подать с сметаной7; по желанию дополнить ягодами или медом.

Советы

Почему так
Кефир подогревай до 30–35°C, чтобы разрыхлитель начал работать сразу и оладьи поднялись равномерно, а не с комками.
Чем заменить
За сметану для подачи возьми йогурт 5% — будет менее жирно. Вместо меда добавь варенье из вишни или абрикоса.
Где ошибаются
Если оладьи плоские и без пузырьков — перемешал тесто слишком долго; оно должно оставаться слегка комковатым.
Хранить и разогреть
Храни в холодильнике 2 дня, подогревай в духовке при 180°C 5 минут или на сковороде без масла 2 минуты с каждой стороны.
С чем подать
Подавай с чаем или кофе на завтрак, когда нужно сытно и быстро. Замени чай травяным отваром для легкого варианта.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Похожие

Все завтраки

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.