Рацион

Картопляні зрази з яйцем та зеленою цибулею

Румяні картопляні зрази з м'якою начинкою з яйця та зеленої цибулі. Відмінно подавати зі сметаною та простим овочевим салатом.

Час приготування
55 хв
Порція
797 ккал
Інгредієнти
≈ $1.80
Білок
26 г
Картопляні зрази з яйцем та зеленою цибулею

Інгредієнти

1
  1. 1 Potatoes≈ $2.19 за кг 350 г
  2. 2 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.93 2 шт
  3. 3 Wheat flour 30 г
  4. 4 Green onionsупаковка 50 г ≈ $1.30 25 г
  5. 5 Breadcrumbs 25 г
  6. 6 Sunflower oil 20 мл
  7. 7 Salt 2 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Варіть картоплю у підсоленій воді 20 хвилин, поки не стане м'якою, злийте воду та розтріть у пюре.

  2. Остудіть пюре до теплого стану, додайте ½ яйця та муки, перемішайте до густої маси.

  3. Зваріть одне яйце вкрутую 9 хвилин, дрібно наріжте та змішайте з зеленою цибулею та щепоткою солі.

  4. Сформуйте з картопляної маси пласкі лепівки, покладіть начинку в центр і защипніть краї, надавши форму овальних котлет.

  5. Збійте решту ½ яйця вілочкою, обмакніть у нього зрази та обваляйте в сухарях.

  6. Смажте на розігрітому олії на середньому вогні по 4–5 хвилин з кожного боку, поки не підсмажаться до рум'яної корочки.

Поради

Чому так
Mash the potatoes while warm so the flour doesn't make the mixture dry and sticky. Let them cool to 40-50 degrees before adding it.
Чим замінити
Use 15 g of chopped dill or 20 g of parsley instead of green onion. Instead of breadcrumbs, use 20 g of cornflakes for crunch.
Де помиляються
The zrazy burst while frying if the filling is too wet. Check: if the mixture doesn't hold its shape on a plate, add 5 g of flour.
Зберігати й розігрівати
Keep for 2 days in the fridge and reheat for 5 minutes in the oven at 180°C. Best eaten fresh, as the filling goes soft when reheated.
З чим подати
Serve with a cold beet salad and sour cream to balance the fried taste. Good for a meatless family dinner.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

У добірках

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.