Рацион

Крем-суп з риби та пір'ям

М'який, насичений рибний суп з пір'ям, присипаний тертим пармезаном та свіжою зеленню.

Час приготування
1 год 30 хв
Порція
383 ккал
Інгредієнти
≈ $2.00
Білок
14 г
Крем-суп з риби та пір'ям

Інгредієнти

1
  1. 1 Cream 20%упаковка 500 мл ≈ $3.00 40 мл
  2. 2 Leekупаковка 300 г ≈ $2.50 30 г
  3. 3 Potatoes≈ $2.15 за кг 45 г
  4. 4 Salmon filletупаковка 400 г ≈ $10.50 40 г
  5. 5 Butterупаковка 180 г ≈ $1.60 4 г
  6. 6 Parmesanупаковка 200 г ≈ $6.00 11 г
  7. 7 Salt 2 г
  8. 8 Sunflower oil 11 мл

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Зварити рибний бульйон з голівок, черевців, хвостів і плавців. Тримати на вогні не менше години.

  2. Очистити картоплю та нарізати дрібними кубиками.

  3. Пір'я нарізати дрібно.

  4. Обсмажити пір'я на вершковому маслі 10 хвилин.

  5. Витягти рибу з бульйону. Відокремити м'ясо від кісток. Процідити бульйон і посолити.

  6. Зварити в бульйоні пір'я та картоплю. За 5 хвилин до готовності додати вершки.

  7. Збити суп блендером і повернути до каструлі.

Коротко

  • У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

У добірках

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.