Рацион

Крем-суп із копченого лосося та порою

М'який кремовий суп із копченого лосося, картоплі та порою, присипаний свіжо тертим пармезаном.

Час приготування
45 хв
Порція
446 ккал
Інгредієнти
≈ $3.43
Білок
24 г
Крем-суп із копченого лосося та порою

Інгредієнти

1
  1. 1 Cream 20%упаковка 500 мл ≈ $3.00 40 мл
  2. 2 Leekупаковка 300 г ≈ $2.50 60 г
  3. 3 Potatoes≈ $2.19 за кг 100 г
  4. 4 Salmon filletупаковка 400 г ≈ $10.50 80 г
  5. 5 Butterупаковка 180 г ≈ $1.58 8 г
  6. 6 Parmesanупаковка 200 г ≈ $6.00 10 г
  7. 7 Salt 2 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Порій наріжте півкільцями, картоплю очистіть і наріжте кубиками по 1,25 см.

  2. У каструлі розтопить 2 ст. л. вершкового масла, додайте порій і пасеруйте 5 хвилин до м'якості.

  3. Долейте 400 мл води, покладіть картоплю та сіль, доведіть до кипіння і варить 15 хвилин до готовності картоплі.

  4. Лосось наріжте на шматочки, додайте до супу і варить 7 хвилин, щоб прогрівся.

  5. Влийте 1 склянку вершків і прогрівайте 2 хвилини, не доводячи до кипіння.

  6. Збейте суп блендером до однорідної маси, поверніть на вогонь і трохи прогрійте.

  7. Розлийте по тарілках і присипте тертим пармезаном.

Коротко

  • У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

У добірках

Схожі

Усі обіди

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.