Рыбный крем-суп с пореем
Сливочный суп-пюре из лосося, картофеля и лука-порея, подаётся с тёртым пармезаном.
- Готовить
- 45 мин
- Порция
- 446 ккал
- Продукты
- ≈ $3.43
- Белок
- 24 г
Продукты
- 1 Сливки 20%упаковка 500 мл ≈ $3.00 40 мл
- 2 Лук-порейупаковка 300 г ≈ $2.50 60 г
- 3 Картофель≈ $2.19 за кг 100 г
- 4 Филе лососяупаковка 400 г ≈ $10.50 80 г
- 5 Масло сливочноеупаковка 180 г ≈ $1.58 8 г
- 6 Пармезанупаковка 200 г ≈ $6.00 10 г
- 7 Соль 2 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Лук-порей нарезать полукольцами, картофель3 очистить и нарезать кубиками.
В кастрюле растопить сливочное1 масло5 и тушить порей 5 минут до мягкости.
Влить 400 мл воды, добавить картофель3 и соль, варить 15 минут до мягкости картофеля.
Лосось нарезать кусочками, положить в суп и варить 7 минут до готовности.
Влить сливки1, прогреть 2 минуты, не доводя до кипения.
Измельчить суп блендером до однородности, вернуть на огонь и прогреть.
Разлить по тарелкам и посыпать тёртым пармезаном6.
Коротко
- В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.