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奶油鱼汤(韭葱鱼汤)

一款细腻丰富的鱼汤,搭配磨碎的帕尔马干酪和新鲜香草,口感如丝绒般顺滑。

烹饪时间
1 小时 30 分钟
份量
383 kcal
材料
≈ $2.00
蛋白质
14 g
奶油鱼汤(韭葱鱼汤)

材料

1
  1. 1 Cream 20%包装 500 毫升 约等于 $3.00 40 毫升
  2. 2 Leek包装 300 克 约等于 $2.50 30 克
  3. 3 Potatoes≈ $2.15 每千克 45 克
  4. 4 Salmon fillet包装 400 克 约等于 $10.50 40 克
  5. 5 Butter包装 180 克 约等于 $1.60 4 克
  6. 6 Parmesan包装 200 克 约等于 $6.00 11 克
  7. 7 Salt 2 克
  8. 8 Sunflower oil 11 毫升

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 用鱼头、鱼腹、鱼尾和鱼鳍熬制鱼汤,至少煮1小时。

  2. 削皮并切成小丁的土豆。

  3. 切碎韭葱。

  4. 在黄油中炒韭葱10分钟。

  5. 从汤中取出鱼,将肉从骨头上撕下。过滤汤汁,加盐调味。

  6. 在汤中煮韭葱和土豆,最后5分钟加入奶油。

  7. 用搅拌机打成浓汤,再倒回锅中。

简要说明

  • 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。

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