Рацион

Салат «М'яка пікантність» з курячим м'ясом та чорносливом

Шаровий салат з відвареної курятини, смажених грибів, чорносливу, огірка та грецьких горіхів, змащених майонезом.

Час приготування
35 хв
Порція
353 ккал
Інгредієнти
≈ $1.91
Білок
23 г
Салат «М'яка пікантність» з курячим м'ясом та чорносливом

Інгредієнти

1
  1. 1 Chicken breast filletупаковка 800 г ≈ $7.23 80 г
  2. 2 Button mushrooms≈ $7.50 за кг 40 г
  3. 3 Prunesупаковка 200 г ≈ $3.50 20 г
  4. 4 Walnutsупаковка 150 г ≈ $4.00 10 г
  5. 5 Mayonnaise 20 г
  6. 6 Cucumbers≈ $3.67 за кг 40 г
  7. 7 Bell peppers≈ $6.00 за кг 20 г
  8. 8 Ground black pepper 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Куряче філе відварити у підсоленій воді 20 хвилин до готовності, охолодити та нарізати кубиками.

  2. Гриби нарізати соломкою та обсмажити на сухій сковорідці 7 хвилин до рум'яності, охолодити.

  3. Чорнослив залити окропом на 5 хвилин, просушити та нарізати соломкою.

  4. Горіхи подрібнити ножем, огірок і болгарський перець нарізати тонкою соломкою.

  5. Курятину викласти на тарілку, посипати перцем, змазати частиною майонезу.

  6. Зверху викласти гриби, чорнослив і горіхи, додати решту майонезу.

  7. Викласти огірок і прикрасити болгарським перцем.

Коротко

  • У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.