Racion

Zarter Würzsalat

Ein herzhafter Salat aus Hähnchen, Champignons und Gemüse mit einer Note von Rosinen und gehackten Nüssen für eine würzig-saftige Note.

Zeit
21 Min.
Portion
271 kcal
Zutaten
≈ $1.27
Eiweiß
7 g
Zarter Würzsalat

Zutaten

1
  1. 1 BackpflaumenPackung 200 g ≈ $3.50 50 g
  2. 2 Mayonnaise 10 g
  3. 3 Gurken≈ $3.67 pro kg 20 g
  4. 4 WalnüssePackung 150 g ≈ $4.00 5 g
  5. 5 Champignons≈ $7.50 pro kg 10 g
  6. 6 Ganzes HähnchenPackung 1,6 kg ≈ $7.10 25 g
  7. 7 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Das Hähnchen in Scheiben schneiden und auf einen Teller legen

  2. Die Champignons5 in dünne Streifen schneiden und über das Hähnchen schichten

  3. Die Rosinen in dünne Streifen schneiden und zu den Pilzen geben

  4. Gehackte Walnüsse4 darüberstreuen

  5. Mit Mayonnaise nach Geschmack beträufeln

  6. Die Gurken3 in dünne Streifen schneiden und obenauf anrichten

  7. Mit in Streifen geschnittenem Paprika garnieren

Kurz gesagt

  • Im Planer wird das Gericht für zwei Tage gekocht: am zweiten Tag aufwärmen.

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