Рацион

Салат "Подставной Цезарь"

Салат «Подставной Цезарь» — кремовый салат с курицей, овощами и сырным топпингом.

Готовить
30 мин
Порция
541 ккал
Продукты
≈ $1.28
Белок
24 г
Салат "Подставной Цезарь"

Продукты

1
  1. 1 Капуста белокочаннаяупаковка 1,2 кг ≈ $2.40 30 г
  2. 2 Помидоры≈ $4.67 за кг 30 г
  3. 3 Куриное филеупаковка 800 г ≈ $7.36 30 г
  4. 4 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
  5. 5 Лимон≈ $4.65 за кг 30 г
  6. 6 Хлеб пшеничныйупаковка 350 г ≈ $1.41 30 г
  7. 7 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 0,5 шт
  8. 8 Масло оливковое 10 мл
  9. 9 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.64 30 г
  10. 10 Соль 2 г
  11. 11 Перец чёрный молотый 1 г
  12. 12 Масло подсолнечное 10 мл
  13. 13 Мука пшеничная 20 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Капусту1 нарезать мелко и мнуть руками до получения пюреобразной массы

  2. Куриное3 филе порезать кусочками, обвалять в муке и обжарить до румяности

  3. Чеснок4 измельчить, смешать с оливковым маслом

  4. Хлеб6 нарезать кубиками, добавить чесночно4-масляную смесь и запечь

  5. Яйца7 варить в кипятке 1 минуту, достать и извлечь желтки

  6. Желтки смешать с горчицей, лимонным5 соком, оливковым маслом, перцем и солью

  7. Собрать салат, посыпать сыром9

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Похожие

Все обеды

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.