Салат "Подставной Цезарь"
Салат «Подставной Цезарь» — кремовый салат с курицей, овощами и сырным топпингом.
- Готовить
- 30 мин
- Порция
- 541 ккал
- Продукты
- ≈ $1.28
- Белок
- 24 г
Продукты
- 1 Капуста белокочаннаяупаковка 1,2 кг ≈ $2.40 30 г
- 2 Помидоры≈ $4.67 за кг 30 г
- 3 Куриное филеупаковка 800 г ≈ $7.36 30 г
- 4 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
- 5 Лимон≈ $4.65 за кг 30 г
- 6 Хлеб пшеничныйупаковка 350 г ≈ $1.41 30 г
- 7 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 0,5 шт
- 8 Масло оливковое 10 мл
- 9 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.64 30 г
- 10 Соль 2 г
- 11 Перец чёрный молотый 1 г
- 12 Масло подсолнечное 10 мл
- 13 Мука пшеничная 20 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Капусту1 нарезать мелко и мнуть руками до получения пюреобразной массы
Куриное3 филе порезать кусочками, обвалять в муке и обжарить до румяности
Чеснок4 измельчить, смешать с оливковым маслом
Хлеб6 нарезать кубиками, добавить чесночно4-масляную смесь и запечь
Яйца7 варить в кипятке 1 минуту, достать и извлечь желтки
Желтки смешать с горчицей, лимонным5 соком, оливковым маслом, перцем и солью
Собрать салат, посыпать сыром9
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.