Рацион

Сальса з манго та огірка

Свіжа кисло-солодка сальса з манго та огірка з лаймом і м'ятою. Ідеальна до закусок, риби та гарнірів.

Час приготування
40 хв
Порція
331 ккал
Інгредієнти
≈ $2.69
Білок
5 г
Сальса з манго та огірка

Інгредієнти

1
  1. 1 Mangoупаковка 1 шт ≈ $1.50 1 шт
  2. 2 Lime≈ $5.00 за кг 25 г
  3. 3 Cucumbers≈ $3.67 за кг 100 г
  4. 4 Fresh mintупаковка 30 г ≈ $2.20 5 г
  5. 5 Olive oil 10 мл
  6. 6 Ground black pepper 1 г
  7. 7 Leekупаковка 300 г ≈ $2.50 40 г
  8. 8 Salt 2 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Манго очистити від шкірки, відокремити м’якоть від кісточки та нарізати кубиками по 1 см.

  2. Огірки нарізати кубиками по 1 см, лук-порей тонко нарізати півкільцями.

  3. М’яту дрібно нарубати.

  4. Вичавити сік лайма, змішати його з оливковою олією, сіллю та перцем.

  5. З’єднати манго, огірки, лук-порей і м’яту в мисці, залити соусом і акуратно перемішати.

  6. Охолодити 30 хвилин у холодильнику, подавати охолодженою.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі обіди

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.