Рацион

Банан із арахісовою пастою

Банан, намащений арахісовою пастою, стане швидким і простим перекусом. Без приготування та зайвих клопот — лише свіжі інгредієнти, і можна подавати на стіл.

Час приготування
2 хв
Порція
195 ккал
Інгредієнти
≈ $0.32
Білок
5 г
Банан із арахісовою пастою

Інгредієнти

1
  1. 1 Bananas≈ $1.44 за кг 120 г
  2. 2 Peanut butterупаковка 300 г ≈ $3.00 15 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Підготовка: вимити банан та висушити його, очистити шкірку і розрізати банан на палички довжиною близько 8 см та товщиною приблизно 1,5 см.

  2. Збірка: нанести арахісову пасту на одну сторону кожної бананової палички або обмакнути кінчики паличок у пасту, щоб покрити їх шаром пасти.

  3. Подача: викласти підготовлені палички на тарілку і подати до столу.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.