Рацион

Тост з сиром і помідором

Крухмалистий шматочок житнього хліба, підсмажений на сковорідці до золотистого кольору, з розплавленим сиром і свіжими скибочками помідора. Швидка гаряча закуска.

Час приготування
10 хв
Порція
211 ккал
Інгредієнти
≈ $0.91
Білок
10 г
Тост з сиром і помідором

Інгредієнти

1
  1. 1 Rye breadупаковка 350 г ≈ $2.39 50 г
  2. 2 Hard cheeseупаковка 200 г ≈ $2.70 25 г
  3. 3 Tomatoes≈ $4.67 за кг 50 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Помідор вимити і нарізати кружками товщиною близько 0,5 см, сір нарізати тонкими скибочками або натерти на крупній тертці.

  2. Суху сковорідку діаметром близько 20 см розігріти на середньому вогні 1 хвилину.

  3. Викласти хліб і підсмажити з однієї сторони до золотистого кольору, 2–3 хвилини.

  4. Перевернути хліб, на підсмажену сторону викласти сір, зверху — скибочки помідора.

  5. Зменшити вогонь до мінімального, накрити сковорідку кришкою і прогрівати 2–3 хвилини, поки сір повністю не розплавиться.

  6. Перекласти тост на тарілку і подавати гарячим.

Поради

Чому так
Toast the bread first to prevent sogginess from the tomato’s moisture. Overcooking burns the rye’s crust.
Чим замінити
Use mozzarella instead of hard cheese for faster melting; swap tomato for cucumber slices if you prefer less acidity.
Де помиляються
Cheese won’t melt if the pan isn’t covered. Look for unmelted patches or steam escaping unevenly.
Зберігати й розігрівати
Eat fresh; cheese hardens and tomatoes soften beyond one day. Reheat briefly in a dry pan if needed.
З чим подати
Pair with a cold glass of milk or a simple green salad for balance during a mid-afternoon break.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.