Tartine fromage-tomate sur pain de seigle
Pain de seigle grillé avec du fromage fondu et une tranche de tomate sur une croûte légèrement croustillante — un plat simple et savoureux pour un en-cas rapide.
- Temps de cuisson
- 5 min
- Portion
- 189 kcal
- Ingrédients
- ≈ $0.84
- Protéine
- 10 g
Ingrédients
- 1 Rye breadpaquet 350 g ≈ $2.39 40 g
- 2 Hard cheesepaquet 200 g ≈ $2.64 25 g
- 3 Tomatoes≈ $4.67 par kg 50 g
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Préparation : laver la tomate3, l'essuyer et la couper en rondelles d’environ 0,5 cm d’épaisseur ; préparer le pain et le fromage.
Faire chauffer une poêle d’environ 20 cm de diamètre à feu moyen, en gardant la poêle sèche et non couverte.
Déposer la tranche de pain dans la poêle et griller un côté jusqu’à ce qu’elle soit dorée, environ 2–3 minutes.
Retourner le pain, déposer une tranche de fromage sur le côté grillé en l’alignant avec le bord du pain, puis recouvrir légèrement d’une rondelle de tomate3.
Baisser le feu à doux, couvrir la poêle et laisser cuire 2–3 minutes jusqu’à ce que le fromage fonde et que la tomate3 se réchauffe.
Retirer du feu, transférer la tartine sur une assiette et servir chaude. Optionnellement, servir immédiatement comme plat autonome.
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