Рацион

Кальмари, тушковані з цибулею в сметані

Кільця кальмара в ніжному сметанному соусі з луковими нотами подаються з рисом та кропом.

Час приготування
20 хв
Порція
592 ккал
Інгредієнти
≈ $3.66
Білок
40 г
Кальмари, тушковані з цибулею в сметані

Інгредієнти

1
  1. 1 Squid tubesупаковка 500 г ≈ $8.00 180 г
  2. 2 Onions≈ $1.60 за кг 70 г
  3. 3 Sour cream 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 50 г
  4. 4 Long-grain riceупаковка 800 г ≈ $1.96 70 г
  5. 5 Butterупаковка 180 г ≈ $1.60 10 г
  6. 6 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 4 г
  7. 7 Salt 2 г
  8. 8 Ground black pepper за смаком

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Промийте рис холодною водою, поставте його варитися в каструлі об'ємом близько 2 л, залийте водою за інструкцією до рису та доведіть до слабкого кипіння.

  2. Промийте кальмарів, опустіть їх у кип’яток на 1,5 хвилини, дістаньте та наріжте кільцями діаметром близько 1 см; очистіть цибулю й наріжте півкільцями.

  3. Розігрійте сковороду діаметром близько 24 см на середній вогонь, додайте масло й обсмажуйте цибулю до золотистого кольору приблизно 3–4 хвилини; потім додайте кальмарів і продовжуйте смажити на середньому вогні ще 1 хвилину до зміни кольору та пружності.

  4. Зменшіть вогонь до середнього, додайте сметану, посоліть за смаком та ретельно перемішайте; підігрівайте 2 хвилини, помішуючи, поки соус стане однорідним і трохи загусне.

  5. Зніміть з вогню, перевірте готовність рису та за потреби досоліть; рис варіть до м’якості та розсипчастості відповідно до інструкції.

  6. Подавайте: розкладіть рис по тарілках, зверху викладіть кальмарів у сметанному соусі, посипте кропом і подавайте одразу.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.