Кальмари, тушковані з цибулею в сметані
Кільця кальмара з цибулею в сметанному соусі, подаються з розсипчастим рисом і кропом.
- Час приготування
- 30 хв
- Порція
- 592 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $3.66
- Білок
- 40 г
Інгредієнти
- 1 Squid tubesупаковка 500 г ≈ $8.00 180 г
- 2 Onions≈ $1.60 за кг 70 г
- 3 Sour cream 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 50 г
- 4 Long-grain riceупаковка 800 г ≈ $1.94 70 г
- 5 Butterупаковка 180 г ≈ $1.58 10 г
- 6 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 4 г
- 7 Salt 2 г
- 8 Ground black pepper за смаком
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Рис промийте, залийте водою 1:2, посоліть щіпкою, доведіть до кипіння, зменште вогонь, накрийте й варіть 15 хвилин до м’якості та вбирання води.
Тушки кальмара зачистьте, опустіть в окріп на 1,5 хвилини, дістаньте й наріжте кільцями по 1 см. Цибулю очистьте й наріжте півкільцями.
Розтопіть вершкове масло на сковороді на середньому вогні, обсмажте цибулю 3–4 хвилини до золотистого кольору.
Додайте кальмара й смажте, помішуючи, 1–2 хвилини, доки кільця не стануть щільними й білими.
Влийте сметану, посоліть, поперчіть, перемішайте й прогрійте на слабкому вогні 2 хвилини до легкого загустіння соусу, не кип’ятіть довше.
Кріп дрібно наріжте. Рис розкладіть по тарілках, зверху викладіть кальмара в соусі й посипте кропом.
Поради
- Чому так
- Blanch squid for 1.5 minutes to stop cooking and make slicing easier. Overcooking turns it rubbery and tough.
- Чим замінити
- Use Greek yogurt for sour cream (same amount) or swap dill for flat-leaf parsley (same amount).
- Де помиляються
- Overcooked squid looks dull and feels mushy; it should stay slightly springy and opaque.
- Зберігати й розігрівати
- Eat fresh or refrigerate for 1 day; reheat gently in a pan with a splash of water to avoid drying.
- З чим подати
- Pair with a cold glass of white wine or a simple cucumber salad for a light, balanced dinner.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.