Рацион

Сирники зі сметаною

М'які сирники з 9%-ного сиру, смажені на сковорідці до золотистої скоринки, подаються зі сметаною.

Час приготування
25 хв
Порція
555 ккал
Інгредієнти
≈ $1.76
Білок
31 г
Сирники зі сметаною

Інгредієнти

1
  1. 1 Cottage cheese 9% (tvorog)упаковка 300 г ≈ $3.00 150 г
  2. 2 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.93 0,5 шт
  3. 3 Wheat flour 30 г
  4. 4 Sugar 10 г
  5. 5 Sunflower oil 10 мл
  6. 6 Sour cream 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 30 г
  7. 7 Salt 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Розімніть сир вилкою до дрібних крупинок, додайте яйце, 1 столову ложку цукру, ½ чайної ложки солі та 20 г муки, замісіть щільне однорідне тісто, яке тримає форму.

  2. Залишню муку висипте на тарілку. З тіста сформуйте 3–4 невеликі пластівці товщиною близько 1,5 см і обваляйте в муці.

  3. Розігрійте сковороду на середньому вогні 1 хвилину, додайте 1 столову ложку соняшникової олії.

  4. Викладіть сирники і смажте 3–4 хвилини до золотистої скоринки.

  5. Переверніть, зменшіть вогонь до мінімального і смажте ще 3–4 хвилини, доки всередині не стане готово.

  6. Подайте сирники теплими зі сметаною.

Поради

Чому так
Mash the cottage cheese well to remove lumps. Uneven texture makes syrniki crumbly and hard to flip. Use a fork for speed, but press firmly to avoid air pockets.
Чим замінити
Replace sugar with 10g honey for a deeper flavor, or use 150g low-fat cottage cheese (add 5g flour to bind). Skip sugar if you prefer savory.
Де помиляються
Overmixing the dough makes syrniki tough; stop when just combined. Notice by dough pulling away from your fingers when kneaded.
Зберігати й розігрівати
Eat fresh or refrigerate for 2 days; reheat in a dry pan 2 minutes per side. Freezing ruins texture. Dry out too quickly.
З чим подати
Pair with sliced cucumber and a sprinkle of dill for a light lunch. Works as a side for fried fish or pickled vegetables.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

У добірках

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.