奶酪煎饼配酸奶油
用9%脂肪的凝乳制成的奶酪煎饼,煎至金黄酥脆,搭配酸奶油。
- 烹饪时间
- 25 分钟
- 份量
- 522 kcal
- 材料
- ≈ $1.75
- 蛋白质
- 30 g
材料
- 1 Cottage cheese 9% (tvorog)包装 300 克 约等于 $3.00 150 克
- 2 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 0.5 个
- 3 Wheat flour 20 克
- 4 Sugar 10 克
- 5 Sunflower oil 10 毫升
- 6 Sour cream 15%包装 300 克 约等于 $1.60 30 克
- 7 Salt 1 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
准备:把凝乳用叉子捣碎,加入鸡蛋、糖、盐和面粉,和成结实且均匀的面团。
成形:分成3–4个圆饼,裹上一层面粉。
加热:中火预热平底锅,抹少量植物油。
煎:中火煎第一面3–4分钟,至金黄酥脆。
翻面:翻面再煎3–4分钟,至另一面金黄并内部熟透。
享用:配酸奶油食用,也可按口味装饰。
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