Рацион

Крем-суп з кабачками та кармелізованою цибулею

М'який, кремовий суп з кабачками, вершковим соусом, мускатним горішком та хрусткою обсмаженою цибулею зверху. Ідеальна тепла закуска до святкового обіду.

Час приготування
40 хв
Порція
443 ккал
Інгредієнти
≈ $1.59
Білок
8 г
Крем-суп з кабачками та кармелізованою цибулею

Інгредієнти

1
  1. 1 Pumpkinупаковка 1 кг ≈ $2.80 320 г
  2. 2 Onions≈ $1.60 за кг 90 г
  3. 3 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
  4. 4 Cream 10%упаковка 500 мл ≈ $2.40 70 мл
  5. 5 Butterупаковка 180 г ≈ $1.60 18 г
  6. 6 Nutmeg 1 г
  7. 7 Vegetable stock cubes за смаком
  8. 8 Wheat flour 5 г
  9. 9 Sunflower oil 8 мл
  10. 10 Salt 2 г
  11. 11 Ground black pepper 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Кабачки наріжте кубиками, половину цибулі та часник дрібно насічте.

  2. У каструлі розігрійте олію, обсмажте цибулю та часник 3–4 хвилини до м'якості.

  3. Додайте кабачки, 300 мл води та кубик овочевого бульйону, варите 20–25 хвилин, поки кабачки не стануть м'якими.

  4. Введіть вершки, додайте мускатний горішок, сіль і перець, збийте блендером до однорідності.

  5. Залишок цибулі тонко наріжте, обваляйте в борошні та обсмажте на олії 3–4 хвилини до золотистого кольору та хрусткості.

  6. Підігрійте суп 2 хвилини без закипання та подавайте з обсмаженою цибулею зверху.

Поради

Чому так
Тыкву вари 20–25 минут на среднем огне, чтобы она размягчилась полностью, а не превратилась в кашу. Проверяй вилкой: она должна легко протыкаться.
Чим замінити
Замени сливки 10% сметаной 20% — суп станет гуще, но потеряет нежность. Вместо муки для лука используй панировочные сухари — дадут больше хруста.
Де помиляються
Если лук не обжаривать до золотистого цвета, он будет мягким и не хрустким. Запах должен быть резким, а кусочки — сухими.
Зберігати й розігрівати
Храни в холодильнике 3 дня. Разогревай на медленном огне с закрытой крышкой, добавив 20 мл воды. Лук лучше жарить свежим.
З чим подати
Подавай с ржаным хлебом и маринованными огурцами. Подходит для семейного обеда в выходные.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

У добірках

Схожі

Усі обіди

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.