Стегно індички, запечене з коренеплодами
Стегно індички з чебрецем на коренеплодах: морква, ріпа, картопля. Годину в духовці.
- Час приготування
- 70 хв
- Порція
- 621 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $2.25
- Білок
- 52 г
Інгредієнти
- 1 Turkey thighупаковка 800 г ≈ $5.00 250 г
- 2 Carrots≈ $1.50 за кг 80 г
- 3 Turnip≈ $3.00 за кг 80 г
- 4 Potatoes≈ $2.15 за кг 150 г
- 5 Dried thyme 1 г
- 6 Paprika 1 г
- 7 Sunflower oil 10 мл
- 8 Salt 2 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Підготовка: вимий коренеплоди, очисти шкірку і наріж крупними шматками приблизно по 3 см; виклади на форму для запікання розміром 20×30 см; полий олією, посоли й акуратно перемішай; духовку розігрій до 190 °C.
Стегно індички натри сіллю, паприкою та чебрецем; поклади зверху на коренеплоди.
Запікайте: поставте форму у духовку і запікайте при 190 °C 55 хвилин; стежте, щоб коренеплоди стали м’якими, а м’ясо — прожареним до повної готовності.
Перевірка готовності: проколи найтовстіше місце індички виделкою або термометром; якщо сік прозорий і м’ясо має внутрішню температуру близько 74 °C, страва готова.
Дістаньте форму із духовки; накрийте кришкою або фольгою й дайте відпочити 5–10 хвилин, щоб соки рівномірно розподілилися.
Подача: виклади індичку та овочі на блюдо; подайте все на стіл разом; посипайте свіжою зеленню за смаком.
Поради: заздалегідь підготуй коренеплоди, наріж їх і збережи в холоді; за бажання заміни чебрець на розмарин або додай часник.
Коротко
- У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.