Рацион

Омлет-серце з лососем та сирком

М'який омлет зі слабосоленим лососем, сирком та кріпом. Швидка страва для святкового сніданку чи пізнього вечірнього прийому.

Час приготування
15 хв
Порція
446 ккал
Інгредієнти
≈ $3.81
Білок
28 г
Омлет-серце з лососем та сирком

Інгредієнти

1
  1. 1 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.89 2 шт
  2. 2 Milk 2.5%упаковка 930 мл ≈ $0.91 35 мл
  3. 3 Cream cheeseупаковка 140 г ≈ $1.80 35 г
  4. 4 Lightly salted salmonупаковка 200 г ≈ $9.00 60 г
  5. 5 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  6. 6 Butterупаковка 180 г ≈ $1.60 8 г
  7. 7 Ground black pepper 1 г
  8. 8 Salt 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Збити яйця з молоком, сіллю та перцем до однорідної маси.

  2. Мелко нарізати кріп, лосось нарізати тонкими смужками.

  3. Розігріти сковороду на середньому вогні та розтопити масло.

  4. Вилити яєчну суміш на сковороду і готувати 4–5 хвилин під кришкою, поки верх майже застигне.

  5. Викласти сирок, лосось і кріп на половину омлета.

  6. Згорнути омлет навпіл, прогріти 1 хвилину і вирізати або сформувати серце при подачі.

Поради

Чому так
Складывай омлет пополам сразу после добавления начинки, чтобы лосось и сыр не успели подгореть на горячей сковороде. Если ждать, начинка пригорит за 1 минуту, а края подрумянятся неравномерно.
Чим замінити
За лосось возьми консервированный горбушу (60 г, стоковую), но слей воду перед добавлением. Сливочный сыр замени на мягкий сыр типа «Виола» (35 г), но добавь 1 ч. л. сметаны для сочности.
Де помиляються
Омлет получается сухим, если взбиваешь яйца слишком долго или на высоком огне. Проверяй готовность: верх должен быть слегка влажным, а не резиновым.
Зберігати й розігрівати
Храни в холодильнике не более 1 дня, укутанный в фольгу. Разогревай в микроволновке 30 секунд под крышкой, но лучше съесть сразу — начинка размякнет.
З чим подати
Подавай с тонкими ломтиками лимона и ржаным тостом, намазанным сливочным маслом. Подходит для воскресного завтрака с чаем или кофе.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

У добірках

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.