Вівсяна каша на воді для прикорму

1. 1 Rolled oatsупаковка 400 г ≈ $2.60 20 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

1. Перемеліть вівсяні пластівці в блендері до стану муки, 1–2 хвилини.

2. Засипте муку в 150 мл холодної води, розмішайте, доведіть до кипіння і варіть на слабкому вогні 7–10 хвилин, постійно помішуючи, до м'якої густої консистенції.

3. Збійте блендером або процідіть через сито до однорідної маси без комочків.

4. Остудіть до теплого стану і перевірте температуру краплею на зап'ясті. При необхідності розведіть грудним молоком або сумішшю. Новий продукт давайте, починаючи з 1–2 ложок.

5. Залишок зберігайте в холодильнику до 24 годин або заморозьте порціями; розігрівайте не більше одного разу.

Коротко

• Дитяча порція для 1–3 років; підходить з 6 місяців. Для молодших дітей поділіть порцію навпіл і пюруйте.