Овсяная каша на воде для прикорма

1. 1 Овсяные хлопьяупаковка 400 г ≈ $2.60 20 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

1. Измельчить овсяные¹ хлопья в блендере в муку, 1–2 минуты.

2. Всыпать муку в 150 мл холодной воды, размешать, довести до кипения и варить на слабом огне 7–10 минут, помешивая, до мягкой густой консистенции.

3. Пробить блендером или протереть через сито до однородной массы без комочков.

4. Остудить до тёплого и проверить температуру каплей на запястье. При необходимости развести грудным молоком или смесью. Новый продукт давать начиная с 1–2 ложек.

5. Остаток хранить в холодильнике до 24 часов или заморозить порциями; разогревать один раз.

Коротко

• Детская порция для 1–3 лет; подходит с 6 месяцев. Для младших — вдвое меньше и протереть.