Racion

鲜虾冬阴功汤

酸辣开胃的鲜虾汤,加入椰奶、蘑菇和青柠,汤味浓郁却不厚重,带有鲜明的姜和香菜香气。

烹饪时间
30 分钟
份量
544 kcal
材料
≈ $6.36
蛋白质
43 g
鲜虾冬阴功汤

材料

1
  1. 1 Peeled shrimp包装 400 克 约等于 $8.50 170 克
  2. 2 Curry paste并非每家店都有:Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 18 克
  3. 3 Coconut milk包装 400 毫升 约等于 $2.20 150 毫升
  4. 4 Button mushrooms≈ $7.50 每千克 80 克
  5. 5 Lime≈ $5.00 每千克 35 克
  6. 6 Fresh ginger≈ $8.00 每千克 8 克
  7. 7 Fresh chili包装 100 克 约等于 $1.00 5 克
  8. 8 Cherry tomatoes包装 250 克 约等于 $2.50 80 克
  9. 9 Cilantro包装 50 克 约等于 $1.20 8 克
  10. 10 Bouillon cubes 按口味
  11. 11 Soy sauce 10 毫升
  12. 12 Garlic≈ $10.00 每千克 4 克
  13. 13 Sugar 4 克
  14. 14 Salt 1 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 煮沸350 мл水,加入高汤块、姜薄片、拍碎的蒜和咖喱酱,用中火煮5分钟。

  2. 将蘑菇切片,樱桃番茄对半切开,辣椒切薄片。

  3. 把蘑菇和辣椒加入汤中,煮5分钟至蘑菇变软。

  4. 倒入椰奶和酱油,加入糖,加热至接近沸腾,不要让汤剧烈沸腾。

  5. 放入虾和番茄,煮3–4分钟,直到虾变粉红且紧实。

  6. 离火,挤入青柠汁,按口味补盐,并撒上香菜。

小贴士

为什么这样做
Лайм добавляй после снятия с огня: при кипении сок быстро теряет свежую кислоту и может дать горечь.
可替换食材
Шампиньоны замени вешенками 80 г. Если нет лайма, возьми лимонный сок по вкусу, начни с 1 ст. л.
常见错误
Чаще всего переваривают креветки: заметишь это по тугой резиновой текстуре и сжатой форме уже через 5 минут варки.
保存与加热
Храни суп в холодильнике до 1 дня. Разогревай на слабом огне без кипения, лучше съешь свежим.
搭配建议
Подавай на обед с отварным рисом, если нужен более сытный приём пищи.

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