Рацион

Том ям с креветками

Кисло-острый суп с креветками, кокосовым молоком, грибами и лаймом. Получается насыщенным, но не тяжёлым, с ярким вкусом имбиря и кинзы.

Готовить
30 мин
Порция
544 ккал
Продукты
≈ $6.36
Белок
43 г
Том ям с креветками

Продукты

1
  1. 1 Креветки очищенныеупаковка 400 г ≈ $8.50 170 г
  2. 2 Паста карриНе во всех магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 18 г
  3. 3 Кокосовое молокоупаковка 400 мл ≈ $2.20 150 мл
  4. 4 Шампиньоны≈ $7.50 за кг 80 г
  5. 5 Лайм≈ $5.00 за кг 35 г
  6. 6 Имбирь свежий≈ $8.00 за кг 8 г
  7. 7 Перец чили свежийупаковка 100 г ≈ $1.00 5 г
  8. 8 Помидоры черриупаковка 250 г ≈ $2.50 80 г
  9. 9 Кинзаупаковка 50 г ≈ $1.20 8 г
  10. 10 Бульонный кубик по вкусу
  11. 11 Соевый соус 10 мл
  12. 12 Чеснок≈ $10.00 за кг 4 г
  13. 13 Сахар 4 г
  14. 14 Соль 1 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Вскипятить 350 мл воды, добавить бульонный кубик, тонкие ломтики имбиря6, раздавленный чеснок12 и карри-пасту. Варить 5 минут на среднем огне.

  2. Нарезать грибы пластинами, помидоры8 черри разрезать пополам, чили нарезать тонко.

  3. Добавить грибы и чили в бульон, варить 5 минут до мягкости грибов.

  4. Влить кокосовое3 молоко и соевый соус, добавить сахар и прогреть почти до кипения, не давая супу бурно кипеть.

  5. Положить креветки1 и помидоры8, варить 3–4 минуты, пока креветки не станут розовыми и плотными.

  6. Снять с огня, выжать сок лайма5, досолить по вкусу и посыпать кинзой9.

Советы

Почему так
Лайм добавляй после снятия с огня: при кипении сок быстро теряет свежую кислоту и может дать горечь.
Чем заменить
Шампиньоны замени вешенками 80 г. Если нет лайма, возьми лимонный сок по вкусу, начни с 1 ст. л.
Где ошибаются
Чаще всего переваривают креветки: заметишь это по тугой резиновой текстуре и сжатой форме уже через 5 минут варки.
Хранить и разогреть
Храни суп в холодильнике до 1 дня. Разогревай на слабом огне без кипения, лучше съешь свежим.
С чем подать
Подавай на обед с отварным рисом, если нужен более сытный приём пищи.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

В подборках

Похожие

Все обеды

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.