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多功能锅炖鸡腿和土豆

鸡腿、土豆和胡萝卜在酸奶油中焖煮,使用焖煮模式。1小时无须看管。

烹饪时间
60 分钟
份量
671 kcal
材料
≈ $1.60
蛋白质
36 g
多功能锅炖鸡腿和土豆

材料

1
  1. 1 Chicken thighs包装 900 克 约等于 $3.81 170 克
  2. 2 Potatoes≈ $2.15 每千克 250 克
  3. 3 Carrots≈ $1.50 每千克 50 克
  4. 4 Onions≈ $1.60 每千克 50 克
  5. 5 Sour cream 15%包装 300 克 约等于 $1.60 30 克
  6. 6 Garlic≈ $10.00 每千克 3 克
  7. 7 Paprika 1 克
  8. 8 Sunflower oil 8 毫升
  9. 9 Salt 2 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 准备:清洗鸡腿,削皮洋葱和胡萝卜;把洋葱切成末,胡萝卜切成1厘米的小方块,土豆去皮切成大块约4厘米;蒜去皮切末;锅胆抹上一层薄油。

  2. 煎炒:在煎炒模式下把鸡腿煎8分钟至金黄,然后将其从锅底铲出。

  3. 加入蔬菜:向鸡腿中加入洋葱和胡萝卜,在煎炒模式下再煎4–5分钟至洋葱基底变软,记得翻动。

  4. 合并食材:把鸡放回锅中,加入土豆大块、酸奶油、蒜、辣椒粉,按口味加盐并加入100毫升水,搅拌至酱汁均匀。

  5. 焖煮:切换到焖煮模式45分钟,盖上盖子;通过土豆软硬和鸡肉汁液来判断熟度。

  6. 上桌:趁热直接从锅中盛出;如愿可撒上香草并配面包或米饭。

简要说明

  • 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。

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