Racion

假烤鱼片

用干酪和紫菜片模仿真鱼的口感和味道的巧妙假烤鱼片。

烹饪时间
10 分钟
份量
767 kcal
材料
≈ $2.02
蛋白质
37 g
假烤鱼片

材料

1
  1. 1 Feta or brined cheese包装 200 克 约等于 $3.00 100 克
  2. 2 Nori seaweed 80 克
  3. 3 Hard cheese包装 200 克 约等于 $2.64 25 克
  4. 4 Sunflower oil 8 毫升
  5. 5 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 1 个
  6. 6 Soy sauce 6 毫升
  7. 7 Sesame seeds 25 克
  8. 8 Ground black pepper 1 克
  9. 9 Starch 25 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将干酪、酱油和玉米淀粉混合成厚厚的糊状

  2. 将硬干酪切成约1厘米的方块

  3. 将湿润的紫菜片撕成条状

  4. 在紫菜条上放上干酪块,紧紧卷成多层

  5. 蘸上蛋糊后油炸至金黄色

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