Racion

朱莉恩馅料松饼

脆皮菲洛酥皮小杯,内馅为朱莉恩风味的香菇、洋葱、奶油、酸奶和奶酪。

烹饪时间
45 分钟
份量
262 kcal
材料
≈ $0.86
蛋白质
7 g
朱莉恩馅料松饼

材料

1
  1. 1 Filo pastry包装 400 克 约等于 $4.00并非每家店都有:Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 30 克
  2. 2 Button mushrooms≈ $7.50 每千克 40 克
  3. 3 Onions≈ $1.60 每千克 8 克
  4. 4 Cream 20%包装 500 毫升 约等于 $3.00 8 毫升
  5. 5 Sour cream 15%包装 300 克 约等于 $1.60 17 克
  6. 6 Hard cheese包装 200 克 约等于 $2.70 8 克
  7. 7 Wheat flour 5 克
  8. 8 Sunflower oil 8 毫升

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将烤箱预热至180°C。将菲洛饼皮切成小正方块,均匀刷上油。

  2. 在马芬模具的每个格子中交叉叠放2–3片饼皮,按压至底部。

  3. 烘烤8–10分钟至金黄色,取出冷却。

  4. 将洋葱和香菇切碎,在油锅中炒制8–10分钟至水分蒸发。

  5. 加入面粉拌匀,倒入奶油和酸奶,再煮3分钟至浓稠。

  6. 冷却5分钟后,加入半量磨碎的奶酪。

  7. 将馅料填入松饼皮中,撒上剩余奶酪,再烤5分钟至奶酪融化。

简要说明

  • 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。

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