小锅烩小米与香菇

1. 1 Buckwheat groats包装 800 克 约等于 $5.00 40 克
2. 2 Carrots≈ $1.50 每千克 16 克
3. 3 Onions≈ $1.60 每千克 35 克
4. 4 Button mushrooms≈ $7.50 每千克 80 克
5. 5 Stewing beef包装 600 克 约等于 $11.36 95 克
6. 6 Sour cream 15%包装 300 克 约等于 $1.60 35 克
7. 7 Ground black pepper 1 克
8. 8 Sunflower oil 16 毫升

灰色行表示常备食材：盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

1. 切一小块洋葱和一根胡萝卜

2. 在油中炒洋葱、胡萝卜和切片香菇，直到软烂

3. 清洗小米，与炒好的蔬菜和香菇混合

4. 均匀分装进小型耐烤锅中

5. 按小米与水1:2的比例加入热水

6. 加入一片月桂叶和适量黑胡椒

7. 用空气炸锅以130℃烘烤25分钟

简要说明

• 在计划器中，此菜可做两天：第二天再加热。