Racion

肝泥土豆色拉

一道丰富多层的色拉,以红烧牛肝、土豆和黄瓜为主,搭配奶油沙拉酱调味。

烹饪时间
30 分钟
份量
734 kcal
材料
≈ $2.21
蛋白质
34 g
肝泥土豆色拉

材料

1
  1. 1 Beef liver包装 500 克 约等于 $3.00 165 克
  2. 2 Potatoes≈ $2.15 每千克 135 克
  3. 3 Pickled cucumbers包装 680 克 约等于 $3.20 65 克
  4. 4 Green onions包装 50 克 约等于 $1.30 17 克
  5. 5 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克
  6. 6 Mayonnaise 65 克
  7. 7 Ground black pepper 1 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 去除牛肝表面膜,在加盐的水中加入黑胡椒、洋葱和香草煨烂

  2. 用粗磨刀将土豆、肝和黄瓜磨成泥

  3. 用保鲜膜铺垫烤盘,铺上半份磨好的土豆泥,涂抹一层沙拉酱

  4. 铺上肝泥,加入黄瓜,洒上香草,再涂一层沙拉酱

  5. 重复层次:土豆泥+沙拉酱,再肝泥、黄瓜、香草和沙拉酱

  6. 将烤盘倒扣在盘子上,揭去保鲜膜,翻出色拉

  7. 最后涂一层沙拉酱,撒上香菜

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