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神秘蔬菜沙拉

一道色彩鲜艳、香气四溢的煮蔬菜沙拉,名字带着些许神秘感。

烹饪时间
20 分钟
份量
167 kcal
材料
≈ $0.77
蛋白质
11 g
神秘蔬菜沙拉

材料

1
  1. 1 Beetroot≈ $2.50 每千克 40 克
  2. 2 Onions≈ $1.60 每千克 20 克
  3. 3 Chicken gizzards包装 500 克 约等于 $2.20 50 克
  4. 4 Pickled cucumbers包装 680 克 约等于 $3.20 40 克
  5. 5 Sunflower oil 8 毫升
  6. 6 Garlic≈ $10.00 每千克 5 克
  7. 7 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将红甜菜煮至软烂,冷却后剥皮。

  2. 将鸡肫子在盐水中煮熟,冷却后备用。

  3. 将洋葱切成半环形。

  4. 热锅加油,放入洋葱炒3分钟。

  5. 将鸡肫子切成细丝。

  6. 将黄瓜和红甜菜切成细丝。

  7. 将所有材料放入碗中,加入炒好的洋葱、蒜末和蒜香油,拌匀。

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