神秘蔬菜沙拉
一道色彩鲜艳、香气四溢的煮蔬菜沙拉,名字带着些许神秘感。
- 烹饪时间
- 20 分钟
- 份量
- 167 kcal
- 材料
- ≈ $0.77
- 蛋白质
- 11 g
材料
- 1 Beetroot≈ $2.50 每千克 40 克
- 2 Onions≈ $1.60 每千克 20 克
- 3 Chicken gizzards包装 500 克 约等于 $2.20 50 克
- 4 Pickled cucumbers包装 680 克 约等于 $3.20 40 克
- 5 Sunflower oil 8 毫升
- 6 Garlic≈ $10.00 每千克 5 克
- 7 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将红甜菜煮至软烂,冷却后剥皮。
将鸡肫子在盐水中煮熟,冷却后备用。
将洋葱切成半环形。
热锅加油,放入洋葱炒3分钟。
将鸡肫子切成细丝。
将黄瓜和红甜菜切成细丝。
将所有材料放入碗中,加入炒好的洋葱、蒜末和蒜香油,拌匀。
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