Racion

蒸汽柔软牛肉卷饼

用酸奶面团包裹牛肉、土豆和洋葱的馅料,通过蒸汽烹制而成的卷饼。

烹饪时间
1 小时 20 分钟
份量
742 kcal
材料
≈ $2.37
蛋白质
36 g
蒸汽柔软牛肉卷饼

材料

1
  1. 1 Stewing beef包装 600 克 约等于 $11.47 100 克
  2. 2 Onions≈ $1.60 每千克 30 克
  3. 3 Potatoes≈ $2.19 每千克 90 克
  4. 4 Kefir包装 900 毫升 约等于 $2.13 50 毫升
  5. 5 Eggs包装 10 个 约等于 $1.93 0.5 个
  6. 6 Sunflower oil 8 毫升
  7. 7 Baking soda 1 克
  8. 8 Wheat flour 100 克
  9. 9 Salt 2 克
  10. 10 Ground black pepper 1 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将酸奶、小苏打、鸡蛋和少许盐混合,逐渐加入面粉,揉成柔软有弹性的面团,盖上布闷置15分钟。

  2. 将牛肉切成小方丁,用油炒7分钟,加入盐和胡椒调味。

  3. 土豆和洋葱也切成小方丁,加入牛肉中拌匀,冷却后备用。

  4. 将面团擀成约5毫米厚的薄片。

  5. 在面片上铺上馅料,距离边缘留3–4厘米,卷成卷饼并捏紧边缘。

  6. 在蒸锅内涂上油,放入卷饼,蒸40分钟,直到牛肉变软,面团变得结实。

  7. 取出后稍放5分钟,切成片。

简要说明

  • 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。

评论 0

登录 以便发表评论。

还没有评论。

类似

全部 晚餐

语言

菜单、购物清单和食谱即时切换。

你的语言还缺失吗?翻译存放在 GitHub 的一个文件夹中——每种语言一个文件,任何人都可以添加。

国家和货币

食谱和计划中的价格将以所选国家的货币显示。