Рацион

Паровой рулет с говядиной и картофелем

Рулет из кефирного теста с начинкой из говядины, картофеля и лука, приготовленный на пару.

Готовить
1 ч 20 мин
Порция
742 ккал
Продукты
≈ $2.37
Белок
36 г
Паровой рулет с говядиной и картофелем

Продукты

1
  1. 1 Говядина для тушенияупаковка 600 г ≈ $11.47 100 г
  2. 2 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 30 г
  3. 3 Картофель≈ $2.19 за кг 90 г
  4. 4 Кефирупаковка 900 мл ≈ $2.13 50 мл
  5. 5 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.93 0,5 шт
  6. 6 Масло подсолнечное 8 мл
  7. 7 Сода пищевая 1 г
  8. 8 Мука пшеничная 100 г
  9. 9 Соль 2 г
  10. 10 Перец чёрный молотый 1 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Кефир4 смешать с содой, яйцом5 и щепоткой соли, добавить муку и замесить мягкое пластичное тесто. Накрыть на 15 минут.

  2. Говядину1 нарезать мелкими кубиками, обжарить на масле 7 минут с солью и перцем.

  3. Картофель3 и лук2 нарезать мелкими кубиками, добавить к мясу, перемешать, остудить.

  4. Тесто раскатать в пласт толщиной около 5 мм.

  5. Выложить начинку, оставляя 3–4 см от краёв, свернуть в рулет и защипнуть края.

  6. Смазать пароварку маслом, выложить рулет и готовить на пару 40 минут, пока мясо не станет мягким, а тесто — плотным.

  7. Дать рулету постоять 5 минут и нарезать.

Коротко

  • В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.