鸡肉饼底披萨

1. 1 Ground chicken包装 500 克 约等于 $3.91 200 克
2. 2 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 1 个
3. 3 Tomato paste包装 140 克 约等于 $1.00 20 克
4. 4 Mozzarella包装 125 克 约等于 $1.80 60 克
5. 5 Tomatoes≈ $4.67 每千克 70 克
6. 6 Bell peppers≈ $6.00 每千克 50 克
7. 7 Dried oregano 1 克
8. 8 Salt 2 克
9. 9 Ground black pepper 按口味

灰色行表示常备食材：盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

1. 把肉馅和鸡蛋、盐、胡椒混合；在烘焙纸上摊成薄圆形。

2. 烤制基底：将烤箱预热至200°C，放入烤箱中高温烘烤约12分钟，使汁液收拢、边缘开始定型。

3. 去除多余汁液：取出烤盘，小心倒出汁液，使表面保持干燥以便继续组装。

4. 配料步骤：在基底上抹番茄酱，摆放番茄，撒上甜椒，依次放上马苏里拉奶酪并撒牛至；保持烤盘处于敞开状态。

5. 继续烘烤：将披萨放回烤箱，以中等火力烘烤约10分钟，直到上方融化、边缘微微发黄；目标是表面金黄、馅料柔软。

6. 上桌：从烤箱取出，静置5分钟，切成片后端上。可以搭配香草作配菜或简单沙拉。

简要说明

• 标记为健康：规划器在“减肥”和“吃得健康”的目标下更常选用它。