蜂蜜芥末酱烤猪肋排
肋排先烤至软嫩,再在烤架上涂抹酱汁,表面形成黏稠的糖漿般光泽。每份都带有蜂蜜和芥末的浓郁风味。
- 烹饪时间
- 90 分钟
- 份量
- 1397 kcal
- 材料
- ≈ $4.51
- 蛋白质
- 77 g
材料
- 1 Pork ribs包装 1 千克 约等于 $8.00 450 克
- 2 Honey 20 克
- 3 Mustard 15 克
- 4 Soy sauce 15 毫升
- 5 Garlic≈ $10.00 每千克 8 克
- 6 Paprika 3 克
- 7 Salt 3 克
- 8 Cucumbers≈ $3.67 每千克 100 克
- 9 Tomatoes≈ $4.67 每千克 100 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
准备:用冷水冲洗肋排,用纸巾擦干,切成每块8–10厘米的份块;用盐、甜椒粉和大蒜腌揉;准备好35×25 cm的铝箔和烤盘。
将烤箱预热到160 °C;把肋排包在铝箔里放在烤盘上;在同一温度下烤60分钟,直至变软并略微和骨头分离。
酱 glaze:在碗中将蜂蜜、芥末和酱油混合;搅拌至均匀。
从烤箱取出肋排,小心展开铝箔并在每一块肋排上涂抹酱汁;放回烤箱,让酱汁凝固并形成微粘的薄壳,大约5分钟。
将烤架预热到高温;在烤架表面抹上一点酱汁作为起始润滑;把肋排放在烤架上,双面各烤4分钟,期间不时刷酱汁,直至表面呈现金黄琥珀色糖浆光泽。
熟度控制:用刀尖轻刺肉质—汁液应清澈,肋排应软嫩且易从骨头处分离;酱汁应形成诱人的光亮薄壳。
黄瓜和番茄切成圆片或半月片,按口味加盐;与肋排并排上桌,作为新鲜对比。
上桌:趁热搭配喜欢的配菜,如烤面包、鲜香蔬菜或绿豆;也可提前制好酱汁,冷藏保存备用。
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